03.05.2019
¿Está el AGUACATE en tu dieta? Somos mente, corazón y estómago.
Las emociones se nutren de los alimentos por lo que cuida de tu dieta porque la relación es directa.
Somos lo que consumimos, somos lo que sentimos.
Características nutricionales:
– grasa monoinsaturada, del tipo oleico, por lo que se reconoce como grasa saludable al igual que el aceite de oliva.
– Rico en agua y fibra
– vitamina A, vitamina E, vitamina B5, vitamina B9 y vitamina B6 y vitamina K.
