Pitahaya
Sind die PITAHAYAS Bestandteil Ihrer Ernährung?
Entdecken Sie dessen gesundheitsförderlichen Eigenschaften.
- 84,4 % Wassergehalt garantieren einen niedrigen Energiewert dieser Frucht
- Starkes Antioxidierungsmittel: schützt die Zellmembran
- Verbessert die Akzeptanz von Eisen in den Lebensmitteln
- Verbessert die Immunfunktion
- Heilung und Wachstum des Hautgewebes
- Mineral welches die Nervenfunktion unterstützt
- Unterstützt die Muskelkontraktion und hilft einen konstanten Pulsschlag zu bewahren
- Hilft zusammen mit dem Natrium einen ausgeglichenen Wasserkörperhaushalt einzuhalten
- Kalium reduziert die Auswirkungen des Natrium bis zu seiner Neutralisierung und reduziert somit den Blutdruck
- Garantiert die Präsenz fon Kalzium und Phosphor in den Knochen und Zähnen
- Reguliert den Hormonhaushalt und verringert die prämenstruellen Schmerzen
- Verursacht Einwirkung auf das neurologische System und hilft dem Schlaf und der Entspannung.
- Reguliert die Darmflora
- Garantiert homogene Herzschläge und konstanten Blutdruck
- Reguliert die Glukose im Blut
- Vitamin B1 oder Thiamin: Ist ausschlaggebend im Umwandlungsprozess des Zuckers und ist sehr wichtig für die Weiterleitung der Nervenimpulse und für den Sauerstoff-Stoffwechsel
- Vitamin B2 oder Riboflavin: Ausschlaggebend in der Umwandlung von Lebensmitteln zu Energie wegen ihrer Absorption von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten
- Vitamin B3 oder Niacin: Wichtig für die Synthese einzelner Hormone, ausschlaggebend für die Nutzung der Energie in den Lebensmitteln, stabilisiert die Glukose im Blut und gewährleistet einen guten Zustand des Nervensystems
- Wichtig für die Biosynthese von Fettsäuren
- Ausschlaggebend für die Produktion von Nebennieren-Hormonen, Neurotransmitter und Vitamin D
- Erlaubt die Funktion des energetischen Stoffwechsels
- Enthält Schleimhäute und Pektine mit einem Schutzeffekt der Magenschleimhäute vor der Magensaftsäure. Ideal bei Magenschleimhautentzündung und Magensäure
- Aufgrund der verästelten Struktur kann viel Wasser absorbiert und somit Viskose-Gele gebildet werden.
- Ist sehr gärungsfähig aufgrund der Darmmikroorganismen und deshalb hilft es bei der Bildung von Bakterienflora
- Abführfunkton
- Reduziert den Cholesterolanteil im Blut
- Hiflt zur Vermeidung von Stuhlverstopfung
- Marina López, Ernährungsberaterin
- Marina López Maymón
- @marinalopez.nutricionista
Pitahaya
Wie erkennt man ob die Avocado das optimale Reifungsniveau erreicht hat?
