Alimentación saludable & nutrición

11.09.20
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¿Conoces los beneficios de la papaya?

La papaya nos aporta mucha agua, ya que supone el 89% de su composición. Es una importante fuente de vitamina C, es rica en ácido fólico, potasio y en (...)
Ilustración Pitaya
25.08.20
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¿Está la pitaya rubï en tu alimentación?

¿Conoces sus propiedades y sus beneficios? Toma nota, son muchos. La pulpa es rica en polifenoles y antioxidantes, capaces de inhibir el crecimiento celular del melanoma. Suma eficacia contra el envejecimiento (...)
07.08.20

EL PLAN es cuidarse. ¿Te sumas?

Se trata de una campaña para sensibilizar sobre la importancia de una alimentación saludable, flexible y consciente. Tropical Millenium, especialista en fruta exótica, pone en marcha esta iniciativa que nace (...)
15.07.20

¿Cuántas veces debemos comer al día?

¿Tres? ¿Cinco? ¿Más? Intuimos que muchos diréis cinco pero no existe evidencia científica que demuestre que este patrón sea mejor o peor que otros. Lo que nos deberíamos preguntar es: (...)
03.07.20
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¿Sientes hambre fisiológica o hambre emocional?

¿Sabes diferenciarlas? El hambre real o fisiológica, es aquella que sentimos cuando nuestro cuerpo requiere cubrir unas necesidades energéticas. ¿Y la emocional? Vamos a ver las diferencias: El hambre emocional: • Aparece repentinamente. • (...)
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